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Hier finden Sie die Ergebnisliste:

Erste Veranstaltung dieser Art!

Nachtlauf: durch die Innenstadt von Augsburg über vier Runden, je 7,5 km
Startzeit: eine halbe Stunde nach Sonnenuntergang:
  Logo Night Light Run Staffel4 x 7,5 k-Staffellauf um 20:50 Uhr
  Logo Night Light RunHauptlauf um 21:00 Uhr
Gesamtlänge: 30 km; jede Runde (7,5 / 15/ 22,5) kann das Rennen beendet werden.*
  *Die Entscheidung über die Streckenlänge muss vorher nicht angemeldet werden.

30k AUGSBURG der - night-light-run - am 7. August 2015
zum "Hohen Augsburger Friedensfest"

Liebe
(Langstrecken-, Trail-, Fun- Gesundheits- und Halbmarathon-Überdrüssigen)

-Läuferinnen und –Läufer,

die der Meinung sind: "ich will endlich mehr als 21,1km, traue mich aber noch nicht an die 42,195km“.

Was bedeutet dies?

Ganz einfach in 6 Punkten:

1) Der 30k AUGSBURG läuft nur in der Innenstadt, die ist in AUGUSTA VINDELICORUM (römische Provinz-Hauptstadt von Videlicien und Raetien) seit 2000 Jahren unverändert im Mündungsdreieck von Lech und Wertach. Allerdings kamen zwischenzeitlich Kopfsteinpflaster und Straßenbahn (fährt auf Schienen!) in Mode.

2) Gerade wegen dieses Innenstadt-Kurses des 30k AUGSBURG gibt es enorme körperliche Herausforderungen, die aus einem "kurzweiligen" AUF und AB und laufenden optischen Veränderungen stark vom "ich laufe jetzt 20 min geradeaus und nichts ändert sich" abhalten.

3) Der 30k AUGSBURG Kurs hat nur 7,5 km pro Runde. Aber hier muss der "arme Mensch" (selber schuld!) genau drei Mal (bei ca. Km 1,6; 5,8 und 7,5) über den Rathausplatz (ein fantastischer Anblick lockt!), wo Freunde/Feinde/Fans/ Schaulustige mitfiebern, anfeuern und Motivation powern.

4) Was es nicht gibt: „DNF“.
Bei uns gibt es keine Abkürzung in der Ergebnisliste „DNF“ (Did Not Finish).
Alle 7,5 km (7,5; 15; 22,5 und 30k) dürfen Läuferinnen und Läufer beim 30k AUGSBURG ins Ziel einbiegen und erscheinen in der offiziellen Ergebnisliste mit Urkunde.

5) Was ist gut an vier Runden?

Als Läufer mit 30 Jahren Wettkampferfahrung kann ich feststellen, ein Kurs über mehrere Runden hat den großen Vorteil - je mehr Runden zurückgelegt wurden - : desdo besser weiß ich bald, wo auf der Strecke mein Körper "rollt" (sich wohlfühlt) und an welcher Stelle ich mächtig ackern muss, damit es weiter geht.
Aber dann erkenne ich schon bald die Kurve, wo es mir wieder gut gehen wird und wo meine Fans auf mich warten.
Das heißt: Der Körper kommt für die Strecke in den Rhythmus.
Und ganz wichtig: Ich fühle mich nie auf der Strecke einsam und „verloren“.

Außerdem können euch die Fans pro Runde 3x - also insgesamt bei 30k AUGSBURG: 12x (!) anfeuern/ermutigen (ohne dass sie sich selber groß bewegen müssen ;-)

6) Der 30k AUGSBURG Kurs ist perfekt für die Vorbereitung der erfahrenen Marathonläuferin und des Marathonläufers unter Wettkampfbedingungen.

Er eignet sich super als neue Distanz-Erfahrung (endlich mehr als HM!) auf dem mühevollen Weg zum Marathon.

Jeder Neuling hat die Chance sich in einer Ergebnisliste ab 7,5 km wiederzufinden.

Nicht zu vergessen, die Firmen-/Staffelläuferinnen und -Läufer, die die Staffel (4 x 7,5 km) um 20.50 Uhr anpeilen.

keep on runnning...

Lothar Roser

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